Activité

- Danse classique (ados-adultes), atelier chorégraphique (ados-adultes) - barre à terre classique - Danse moderne (9-12 ans)(travail du rythme, technique ,respiration, accent mis sur la créativité de l'enfant). - Stretching basé sur exercices Pilates,(permet de solliciter le corps en douceur et en profondeur). - Renforcement musculaire - Step (tonique et ludique, chorégraphies dansées sur l'espace du step). -séances de gym bien-êre en plein air (stade Bel air La Rochefoucauld et stade de foot St Germain de Montbron (ressource le corps et détend l'esprit, en pleine nature). -Abdos-fessiers. -Atelier massages assis ,seul ou en duo ,détente et bien-être! -Atelier body balance , (avec différents matériels, permet de renforcer ses appuis, travail de la proprioception).