Une envie d'arrêter de fumer ?
Le « Mois sans tabac » est une campagne de sensibilisation visant à encourager les fumeuses et fumeurs à arrêter de fumer pendant un mois complet.
Le « Mois sans tabac », c’est 30 jours en novembre, soit 30 étapes pour arrêter de fumer. Un mois sans fumer, c’est cinq fois plus de chances d’arrêter. N’hésitez donc pas à participer au grand défi collectif pour arrêter de fumer. Vous aurez également la possibilité de discuter avec des tabacologues gratuitement au 39 89, du lundi au samedi de 8h à 20h.
Cette période permet aux participantes et participants de prendre conscience des avantages de la vie sans cigarettes et de bénéficier des effets positifs sur la santé tels que l’amélioration de la capacité respiratoire, le renforcement du système immunitaire et la diminution du risque de maladies cardiovasculaires.
Vous pouvez commander votre kit d’arrêt gratuitement sur le site du Mois sans Tabac. Vous pourrez aussi venir au CIJ pour en discuter avec nos informatrices jeunesse, qui vous aiguilleront dans votre démarche d’arrêt et vous orienteront vers les bons partenaires.