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MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE SERGE GAINSBOURG
6 place de l'Eglise - 16730 FLEACTél. 05 45 91 24 39 - Fax. 05 45 91 67 69
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Plan
Plaquette
Activités :
RGM renforcement musculaire général
CAF cuisse abdofessiers
Step
Gym douce
Publics, jours et horaires, voir plaquettes ci-jointe.
CAF cuisse abdofessiers
Step
Gym douce
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MAKADAM FITNESS
128 boulevard Liédot - 16000 ANGOULEMETél. 05 45 90 02 31
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Plan
Activités :
Centre de remise en forme.
Programmes d’entraînements personnalisés, suivi individuel et diététique.
Accès illimité 7 jours sur 7, de 6h à 23h non stop !
Activités de cardio training, raffermissement musculaire, functionnal training.
Chez Makadam la frime reste aux vestiaires !
Programmes d’entraînements personnalisés, suivi individuel et diététique.
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Activités de cardio training, raffermissement musculaire, functionnal training.
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Plan
Activités :
Centre aquatique. Cours d'aquabike, aquagym, cardio, aquafitness, relaxation, détente, aquaphobie, bébés nageurs. Egalement cours de natation enfants ou adultes.
Horaires d'ouverture:
- lundi au vendredi de 9h à 21h15
- Samedi de 9h à 16h45
Horaires d'ouverture:
- lundi au vendredi de 9h à 21h15
- Samedi de 9h à 16h45
PALLADIUM GYM
129 - 135 rue de la Loire - 16000 ANGOULEMETél. 05 45 90 02 02 - Fax. 05 45 90 66 51
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Plan
Activités :
RPM.
- Le lundi de 9h15 à 10h15 et de 19h30 à 20h30.
- Le lundi de 9h15 à 10h15 de 18h30 à 19h30.le mardi de 18h30 à 19h30
- Le mercredi de 12h30 à 13h15 et de 19h30 à 20h30.
- Le jeudi de 17h45 à 18h30 et de 19h30 à 20h30.
- Le vendredi de 12h30 à 13h15 et de 18h30 à 19h30.
Taille Abdos Fessiers.
- Le lundi de 10h15 à 11h, de 12h30 à 13h15 et de 17h45 à 18h30.
- Le mercredi de 12h30 à 13h15.
- Le jeudi de 17h45 à 18h30.
- Le vendredi de 10h15 à 11h.
- Le samedi de 10h45 à 11h15.
Cuisses taille abdos fessiers.
- Le mardi de 9h15 à 10h15.
Bodyvive.
- Le lundi de 11h à 11h45,
- Le jeudi de 9h15 à 10h15.
Bodypump.
- Le lundi de 18h30 à 19h30.
- Le mardi de 12h30 à 13h15.
- Le mercredi de 9h15 à 10h15.et de 17h45 à 18h30
- le vendredi de 9h15 à 10h45 et de 17h45 à 18h30
- le samedi de 9h45 à 10h15
- Le vendredi de 17h45 à 18h30.
- Le samedi de 9h45 à 10h15.
Bodyattack.
- Le lundi de 19h30 à 20h30.
- Le samedi de 10h15 à 10h45.
Circuit training.
- Le lundi de 18h45 à 19h15.
- Le mardi de 19h30 à 20h15.
- Le mercredi de 17h45 à 18h30.
Stretch spécial dos.
- Le mardi de 10h15 à 11h.
Bodybalance.
- Le mardi de 17h45 à 18h30.
- Le mercredi de 19h30 à 20h30.
- Le jeudi de 12h30 à 13h15.
- Le vendredi de 11h à 11h45.
Bodystep.
- Le mardi de 18h30 à 19h30.
- Le vendredi de 9h15 à 10h15.
SH'BAM.
- Le mercredi de 10h15 à 11h.
Basic step.
- Le mercredi de 11h à 11h45.
- Le jeudi et le vendredi de 19h30 à 20h30.
Bodyjam.
- Le mercredi de 18h30 à 19h30.
Strech.
- Le jeudi de 11h à 11h30.
- Le samedi de 11h15 à 11h45.
Bodycombat.
- Le jeudi de 18h30 à 19h30.
- Le lundi de 9h15 à 10h15 et de 19h30 à 20h30.
- Le lundi de 9h15 à 10h15 de 18h30 à 19h30.le mardi de 18h30 à 19h30
- Le mercredi de 12h30 à 13h15 et de 19h30 à 20h30.
- Le jeudi de 17h45 à 18h30 et de 19h30 à 20h30.
- Le vendredi de 12h30 à 13h15 et de 18h30 à 19h30.
Taille Abdos Fessiers.
- Le lundi de 10h15 à 11h, de 12h30 à 13h15 et de 17h45 à 18h30.
- Le mercredi de 12h30 à 13h15.
- Le jeudi de 17h45 à 18h30.
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Cuisses taille abdos fessiers.
- Le mardi de 9h15 à 10h15.
Bodyvive.
- Le lundi de 11h à 11h45,
- Le jeudi de 9h15 à 10h15.
Bodypump.
- Le lundi de 18h30 à 19h30.
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- Le mercredi de 9h15 à 10h15.et de 17h45 à 18h30
- le vendredi de 9h15 à 10h45 et de 17h45 à 18h30
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Bodyattack.
- Le lundi de 19h30 à 20h30.
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Circuit training.
- Le lundi de 18h45 à 19h15.
- Le mardi de 19h30 à 20h15.
- Le mercredi de 17h45 à 18h30.
Stretch spécial dos.
- Le mardi de 10h15 à 11h.
Bodybalance.
- Le mardi de 17h45 à 18h30.
- Le mercredi de 19h30 à 20h30.
- Le jeudi de 12h30 à 13h15.
- Le vendredi de 11h à 11h45.
Bodystep.
- Le mardi de 18h30 à 19h30.
- Le vendredi de 9h15 à 10h15.
SH'BAM.
- Le mercredi de 10h15 à 11h.
Basic step.
- Le mercredi de 11h à 11h45.
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Bodyjam.
- Le mercredi de 18h30 à 19h30.
Strech.
- Le jeudi de 11h à 11h30.
- Le samedi de 11h15 à 11h45.
Bodycombat.
- Le jeudi de 18h30 à 19h30.
SPORT ATTITUDE
MAIRIE - 16400 Voeuil et gigetTél. 07 70 25 46 77
Plan
Activités :
sreatching postural accessible à tous
gym douce entre le yoga et le pilate
souplesse tonification renforcement musculaire
gym douce entre le yoga et le pilate
souplesse tonification renforcement musculaire
