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ACCUEIL DU LUNDI AU VENDREDI DE 13H À 18H
ET DU MERCREDI AU VENDREDI DE 9H À 12H, PAR TÉLÉPHONE OU SUR RENDEZ-VOUS

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LUDOTHEQUE CERCLE DES JEUNES DE MONTIGNAC

Mairie - CJM - 16330 MONTIGNAC SUR CHARENTE
Tél. 05 45 39 89 29
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Plan LUDOTHEQUE CERCLE DES JEUNES DE MONTIGNAC

MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE CENTRE SOCIAL DE SAINT MICHEL

16, place du 19 mars 1962 - Logis de Chantoiseau - 16470 SAINT MICHEL
Tél. 05 45 91 72 49 - Fax. 05 45 25 93 16
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Plan MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE  CENTRE SOCIAL DE SAINT MICHEL
Plaquette plaquette de MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE  CENTRE SOCIAL DE SAINT MICHEL

Activités :

Yoga
Sophrologie
Publics, jours et horaires, voir plaquette ci-jointe.
MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE DE BARBEZIEUX

MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE DE BARBEZIEUX

28 rue Trarieux - 16300 BARBEZIEUX SAINT HILAIRE
Tél. 05 45 78 21 86
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Plan MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE DE BARBEZIEUX

Activités :

- Pilates
- Yoga
- Qi-Gong
- Atelier Shen Zen (pour les enfants)
- Sophrologie à thème
- Sophrologie
- Energie des minéraux


Publics, jours et horaires, voir plaquette ci-jointe

MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE JULES BERRY

3 place Simon DUGALEIX - 16440 MOUTHIERS SUR BOEME
Tél. 05 45 21 48 76
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Plan MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE JULES BERRY
Plaquette plaquette de MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE JULES BERRY

Activités :

SOPHROLOGIE (KHARY HARDY AMILHAT)
MJC Jules Berry
Le lundi de 10h à 11h et le mercredi de 18h30 à 19h30
Ados et Adultes tous niveaux

Apprendre à lâcher prise, gérer le stress, apprendre des techniques de respiration pour mieux dormir, positiver sa vie.

Reprise le 17 septembre 2018
Tarif 150€ / année scolaire + adhésion
50% pour les demandeurs d'emploi

QI GONG (Élisabeth GUYONNET)
MJC Jules Berry le lundi de 14h30 à 16h30
École Maternelle le mardi de 19h30 à 21h30
MJC Jules Berry le mercredi de 14h30 à 16h00
Adultes et Seniors

Activité douce, basée sur la respiration, convient à tout âge. Permet de retrouver une certaine souplesse, sollicite toutes les articulations, Demande constance et assiduité.

Reprise le 24 septembre 2018
Tarif 50 € / année scolaire + adhésion
MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE SERGE GAINSBOURG

MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE SERGE GAINSBOURG

6 place de l'Eglise - 16730 FLEAC
Tél. 05 45 91 24 39 - Fax. 05 45 91 67 69
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Plaquette plaquette de MAISON DES JEUNES ET DE LA CULTURE SERGE GAINSBOURG

Activités :

Sophrologie
Yoga
Stretching postural
Qi Gong
Pilate

Publics, jours et horaires, voir plaquettes ci-jointe.
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