Faire ce qui compte en période de stress : Un guide illustré.

« Faire ce qui compte en période de stress » est un guide de gestion du stress édité par l’OMS.

En effet, le stress peut avoir de nombreuses causes : solitude, inquiétude par rapport à l’avenir, problèmes au travail… personne n’est à l’abris de connaître des périodes de stress intense. C’est pourquoi ce guide s’adresse à toute personne souffrant de stress et propose des informations et des techniques pratiques pour aider les gens à faire face à l’adversité.

Retrouver le guide ici.