Groupe d’aide à l’arrêt du tabac : Diminuer ou arrêter, ensemble on peut y arriver

1 fumeur sur 2 a envie d’arrêter et ¼ a fait une tentative d’au moins une semaine au cours des 12 derniers mois.

C’est pourquoi la Mission Locale propose aux jeunes fumeurs de participer à un groupe d’aide à l’arrêt du tabac « Diminuer ou arrêter, ensemble, on peut y arriver », animé sur 6 séances par Marine Chocat de l’IREPS et un tabacologue, la finalité est de réfléchir à sa consommation, trouver des solutions et des leviers de motivation pour diminuer, changer sa consommation voir arrêter.

Séance 1 – mercredi 11 mai de 14h à 16h : faire connaissance
Séance 2 – vendredi 13 mai de 14h à 16h : comprendre
Séance 3 – mercredi 18 mai de 14h à 16h : les alternatives au tabac
Séance 4 – mercredi 25 mai de 14h à 16h : garder sa motivation
Séance 5 – mercredi 1 juin de 14h à 16h : éviter la prise de poids
Séance 6 – mercredi 8 juin de 14h à 16h : le bilan de l’expérience

Toutes les séances se déroulent à la Mission Locale.

Info et Inscription auprès de Julie - 05 45 90 15 30.