Dry January 2024

Vous voulez économiser de l’argent ? Mieux dormir ? Alors quoi de mieux que de faire le Dry January ?

Le Dry January, autrement dit le « janvier sobre », est une expérience qui consiste à ne pas consommer d’alcool pendant tout le mois de janvier. Les bénéfices sont unanimes : des économies d’argent, une meilleure santé, un regain d’énergie et une consommation plus facilement maitrisée.

L’idée est de prendre plaisir à sortir sans y associer l’alcool et de comprendre ses propres mécanismes d’habitude et de routine pour se diriger vers un choix conscient et délibéré.

L’inscription au défi se fait ici.